PSYKOTERAPEUT I KØBENHAVN · EFT TERAPI
Når det er svært at være dig, behøver du ikke stå alene,
også selvom du er vant til at klare det hele selv.
Psykoterapi med fokus på følelser og tryg kontakt.
✦
Længes du efter at høre til - i dine relationer og hos dig selv?
Du er ikke den eneste der har det sådan...
- Du overtænker samtaler bagefter
- Du tager ansvar for andres følelser
- Du har svært ved at være dig selv med andre
- Du er hård ved dig selv
- Du føler dig forkert eller for meget
Mange lærer tidligt at tilpasse sig for at få lov at høre til.
Det er helt almindeligt, men det behøver ikke blive ved med at være sådan.
Med terapi behøver du ikke længere bare at overleve.
Her kan du bl.a. få hjælp til
- Ensomhed
- Overvældende følelser
- Følelsesløshed og tomhed
- Frygt for afvisning og forladthed
- Overtilpasning til andre
- Indre uro
- Selvkritik
I terapi får du et rum hvor
- Du ikke skal være den stærke.
- Du kan begynde at mærke dig selv igen.
- Du stille og roligt kan finde en måde at være i dig selv og i relationer, som føles mere tryg og ægte.
✦
Mange oplever en reel forskel.
• Mange oplever, at kontakten til egne følelser og behov bliver tydeligere
• Ofte opstår der større klarhed over, hvorfor bestemte mønstre gentager sig
• For flere giver terapien mere ro i relationer og større mod til at sætte grænser
• Over tid oplever mange at stå mere stabilt i sig selv
Forandring sker i dit tempo – men ofte begynder noget at flytte sig, allerede når du for første gang føler dig ordentligt mødt.
Hvem møder du i terapien?
Hos mig bliver du mødt med ro, nærvær og oprigtig interesse. Min rolle er at skabe et trygt rum, hvor du kan mærke dig selv tydeligere.
Jeg hedder Danni Carstensen og er uddannet psykoterapeut fra EFT-instituttet i København. Jeg har mange års erfaring fra socialpsykiatrien og med udsatte unge fra misbrugsfamilier. Derfor trækker jeg i terapien på erfaringer med at være med intens sårbarhed og et bredt spektrum af følelser.
Her er du velkommen som du er, også selvom du ikke helt ved, hvad du har brug for endnu.
✦
Er du i tvivl om terapi er noget for dig?
Det er helt normalt at være usikker, før man starter i terapi.
Måske ved du ikke præcis, hvad du har brug for – eller om terapi er det rette for dig lige nu.
Derfor tilbyder jeg en gratis og uforpligtende prøvetime på 30 minutter.
Her kan du mærke efter, stille spørgsmål og finde ud af, om terapien og samarbejdet føles rigtigt for dig.
Mange oplever, at prøvetimen giver klarhed over, hvad de har brug for, og hvad næste skridt er for dem.
Et trygt og professionelt rum
• Jeg har tavshedspligt og arbejder fortroligt.
• Terapien foregår i en professionel og tydelig ramme.
• Jeg modtager løbende supervision og efteruddannelse.
• Der er altid respekt for dine grænser og dit tempo.
• Jeg følger de etiske retningslinjer fra Dansk Psykoterapeutisk Forening.
✦